Как худеть зимой и возможно ли это?...

В статье вы узнаете 11 рецептов, как похудеть зимой, а также, как не поправиться, используя примерное меню на день и на неделю: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/kak-poxudet-zimoj-i-ne-popravitsya.html

Как избавиться от кашля быстро и безопасно?

Вы узнаете методы, как избавиться от кашля, народные рецепты, ингаляции и компрессы, все от том, как убрать сухой и мокрый кашель. Узнать подробности: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zdorovye-legkie/kak-izbavitsya-ot-kashlya-bystro-i-bezopasno.html

Дробное питание для похудения и оздоровления. Меню на день и на неделю

Эффективно ли дробное питание для похудения? Его особенности и преимущества. Составляем меню дробного питания на день и на неделю: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/drobnoe-pitanie-dlya-poxudeniya-menyu-na-den-i-nedelyu.html

Совместимы ли здоровое питание и праздники?

Как в праздники придерживаться принципов здорового питания? Простые правила помогут отпраздновать любое событие без вреда здоровью: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/sovmestimy-li-zdorovoe-pitanie-i-prazdniki.html

Все известное о самом неизвестном витамине К2

Самый неизвестный витамин К2, почему он так важен для нашей костной системы, симптомы недостатка и избытка, содержание в продуктах: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/vitamin-k2.html

Хронический тонзиллит: причины, симптомы и лечение (традиционное и в домашних условиях)

Подробно все симптомы, причины и лечение хронического тонзиллита, традиционное и в домашних условиях. Рецепты народных средств: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/immunitet-pravila-zdorovya/xronicheskij-tonzillit-prichiny-simptomy-i-lechenie-tradicionnoe-i-v-domashnix-usloviyax.html

Витамин К: функции, содержание в продуктах, суточная норма, симптомы дефицита

В статье вы узнаете все про витамин К, почему он так важен для нас, симптомы его дефицита, функции и в каких продуктах содержится. Узнать больше: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/vitamin-k-funkcii-soderzhanie-v-produktax-sutochnaya-norma-simptomy-deficita.html

Симптомы межпозвоночной грыжи, как с ней жить?

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного, шейного, грудного отделов. Как правильно сидеть, стоять, вставать с постели и ложиться. Читать подробнее

Правильное питание для похудения – ешь и худей!

Правильное питание для похудения, примерное меню, что есть, чтобы похудеть - на все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/pravilnoe-pitanie-chto-est-chtoby-poxudet-menyu.html

Масло черного тмина: свойства, способы применения, рецепты

Здесь вы узнаете все про масло черного тмина, его применение, отзывы, противопоказания, рецепты для волос, ногтей и кожи и похудения: http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/maslo-chernogo-tmina-svojstva-primenenie-protivopokazaniya-recepty-otzyvy.html

Овес с молоком от кашля, рецепты и способы применения

В статье вы найдете рецепты, как применять овес с молоком от кашля, состав овса и способы его применения для взрослых и детей: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zdorovye-legkie/oves-s-molokom-dlya-lecheniya-kashlya.html

Основные ошибки при лечении простуды

Стремясь быстро выздороветь, мы совершаем массу ошибок при лечении простуды. Как не надо лечиться и как можно, читайте в этой статье: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/immunitet-pravila-zdorovya/oshibki-pri-lechenii-prostudy.html

Травы и чаи для лечения и очищения нашей печени

Вы узнаете, какие есть травы для печени, помогающие ее очистить и восстановить, и рецепты отваров трав и чаев для лечения печени. Подробнее: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zdorovaya-pechen/travy-dlya-lecheniya-i-ochishheniya-pecheni.html

Что такое органическая косметика, может ли она быть опасна для нас?

Здесь вы узнаете, что такое органическая косметика, в чем ее отличие от натуральной и на что нужно обратить внимание при ее выборе. Читать подробнее: http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/chto-takoe-organicheskaya-kosmetika.html

Кофе – польза или вред? Чем опасна кофемания?

О пользе и вреде кофе говорят давно и много. В этой статье вы узнаете, когда кофе полезен для нас, и когда он может нанести вред. Узнать подробнее: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/kofe-polza-i-vred-chem-opasna-kofemaniya.html

Что больше в яблоках: пользы или вреда? Лечение яблоками, проверенные рецепты

При всей огромной пользе яблок, они могут нанести вред. Узнайте, какие яблоки не стоит употреблять, а также все о лечении яблоками. Узнать подробнее

Как избавиться от жировика (липомы)? Причины появления и методы лечения

В статье вы узнаете причины появления липомы (жировиков), ее лечение, а также  как избавиться от жировиков народными средствами. Узнать больше: http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/kak-izbavitsya-ot-zhirovika-lipomy.html

Знаете ли вы, что аромамасла помогают похудеть? Самые эффективные эфирные масла для похудения, подробности и правила применения. Читать подробнее

Что делать при пониженном давлении?

Каковы причины пониженного давления (гипотонии), его симптомы? Из этой статьи вы узнаете, что делать, если у вас низкое давление. Узнать больше: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zdorovye-serdce-i-sosudy/chto-delat-pri-ponizhennom-davlenii.html

Осенняя красавица тыква. Поговорим о пользе и вреде тыквы

Из статьи вы узнаете о пользе и вреде тыквы, ее калорийности, способах приготовления, а также как правильно выбирать и хранить тыкву. Узнать подробнее: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/tykva-polza-i-vred.html

Если ребенок часто болеет…

Из статьи вы узнаете, почему ребенок часто болеет, что делать, а также способы и методы укрепления иммунитета часто болеющих детей. Читать больше

Что вы знаете о самом противоречивом витамине В17?

Лечит ли витамин В17 (амигдалин) рак? Из статьи вы узнаете, почему вокруг этого витамина столько споров и противоречий. Узнать подробности тут.

6 рецептов от хронической усталости

В статье вы узнаете о народных средствах, помогающих избавиться от хронической усталости, а также, как не допустить ее возникновение. Узнать подробности: http://fitdeal.ru/interesno/izbavitsya-ot-xronicheskoj-ustalosti.html

10 естественных способов похудеть

В статье вы найдете 10 простых способов похудения, которые вы сможете начать применять уже сегодня, и сэкономите массу денег и времени. Читать подробнее: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/10-estestvennyx-sposobov-poxudet.html

Грибок ногтей - лечение, профилактика, рецепты народных средств

Статья о том, как вылечить грибок на ногтях ног, на руках,  народные средства и аптечные лекарства от грибка ногтей, отзывы. Читать подробности: http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/gribok-nogtej-lechenie-profilaktika-recepty-narodnyx-sredstv.html

Эффективное питание для набора веса

В статье вы найдете 12 правил питания для набора веса, которые помогут быстро поправиться в весе, восстановить здоровье и улучшить внешний вид. Читать подробнее: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xochu-popravitsya/pitanie-dlya-nabora-vesa-kak-popravitsya.html

Продукты, богатые железом для детей, беременных и всех, всех, всех…

Здесь вы найдете таблицу продуктов, богатых железом, нормы железа, примерное меню,  с чем сочетать железо, чтобы оно лучше усваивалось: http://fitdeal.ru/anemiya/produkty-bogatye-zhelezom.html

Яблочная диета – польза или вред? Очищение на яблоках

Насколько эффективна яблочная диета для похудения, способна ли она нанести вред здоровью? Как очищать организм яблоками? Все ответы вы найдете в этой статье: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/yablochnaya-dieta-polza-ili-vred-ochishhenie-yablokami.html

То, что вам никогда не говорят про ваш иммунитет. Часть 2

Как поднять иммунитет с помощью питания - в статье вы найдете ответы, а также вы узнаете о том, как можно повысить иммунитет простыми народными средствами. Узнать подробности: 

Как выбирать оливковое масло? Особенности каждого из видов "золота" оливок

Из статьи вы узнаете о том, как правильно выбирать качественное оливковое масло, а также подробности и особенности классов масла: extra virgin, refined и pomace. Узнать подробности

Слива: польза и вред. Как правильно выбирать сливы?

В статье вы узнаете, какую пользу нам приносят сливы, когда они нам могут нанести вред и как правильно выбирать качественные и настоящие сливы. Узнать подробности: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/sliva-polza-i-vred-kak-pravilno-vybirat-slivy.html

То, что вам никогда не говорят про ваш иммунитет. Часть 1

Что ослабляет наш иммунитет? Как его повысить? В статье вы найдете рекомендации, как укрепить иммунитет и справиться с факторами, которые его угнетают. Узнать больше: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/immunitet-pravila-zdorovya/kak-povysit-i-ukrepit-immunitet.html

Арбуз: польза и вред. Как правильно выбирать арбузы?

Из этой статьи вы узнаете все о пользе и вреде арбузов, как их правильно употреблять и как правильно выбирать . Узнать больше: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/arbuz-polza-i-vred-kak-pravilno-vybirat-arbuzy.html

Шум в ушах: причины и лечение

В статье вы узнаете о причинах появления шума в ушах, как проводится его лечение и о народных методах избавления от шума в голове. Узнать больше: http://fitdeal.ru/interesno/shum-v-ushax-prichiny-i-lechenie.html

Содержание клетчатки в продуктах питания

В статье вы найдете таблицу продуктов, содержащих клетчатку. Вы ее можете скачать себе на компьютер и всегда иметь у себя перед глазами. Подробнее читать здесь: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/kletchatka-v-produktax-pitaniya.html

Клетчатка для похудения: виды и способы применения

В статье описываются самые популярные виды клетчатки для похудения, как правильно ее употреблять, в каких количествах, и кое-что о побочных эффектах клетчатки. Подробнее читать здесь: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/kletchatka-dlya-poxudeniya-vidy-i-sposoby-primeneniya.html

Лечение анемии просто и доступно

В статье вы найдете информацию о методах лечения анемии в зависимости от ее типа. Смотреть здесь

Причины анемии в подробностях

В статье вы найдете все о трех основных причинах анемии в подробностях. Смотреть статью здесь: http://fitdeal.ru/anemiya/prichiny-anemii-v-podrobnostyax.html

Сколько сжигается калорий при различных видах деятельности?

В статье вы найдете таблицу, сколько сжигается калорий при различных видах деятельности в зависимости от вашего веса и сможете ее скачать себе на компьютер. Узнать подробнее

21 причина использовать масло ши (карите)

Масло ши (карите) - одно из ценнейших масел в мире. В статье вы найдете советы и рецепты применения масла ши (карите) в домашних условиях. Читать продолжение

Обертывания для похудения: факт или фантазия?

Обертывания для похудения все больше популярны, но эффективны ли они? Читайте об этом в статье, а также о том, как правильно делать обертывание для похудения. Подробнее читать об этом тут: http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/obertyvaniya-dlya-poxudeniya-fakt-ili-fantaziya.html

Почему наши зубы портятся и разрушаются?

Почему портятся зубы - этим вопросом мы задаемся все больше. В статьей вы найдете наиболее распространенные  причины, почему портятся и разрушаются наши зубы. Читать подробнее

Как быть, если вас укусило насекомое?

Укусы насекомых могут привести к очень серьезным последствиям, потому узнайте, как оказать первую помощь при укусах самых распространенных насекомых. Читать подробне

Анемия - симптомы и виды анемии

Анемия - это состояние, которое наблюдается у практически половины населения земного шара. Читайте в статье, какими бывают симптомы анемии и виды анемии: http://fitdeal.ru/anemiya/anemiya-simptomy-i-vidy-anemii.html

Как сделать квас в домашних условиях?

Квас в домашних условиях - это здоровье и сила! Читайте в статье рецепты, как приготовить домашний квас, а также несколько слов о пользе кваса. Подробнее о том, как сделать квас с рецептами читайте тут. 

15 способов восстановления печени для крепкого здоровья

Восстановление печени - большой шаг навстречу вашему здоровью В статье вы найдете 15 простых способов для восстановления печени и улучшения здоровья. Подробнее читайте здесь: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zdorovaya-pechen/15-sposobov-vosstanovleniya-pecheni-dlya-krepkogo-zdorovya.html

Судороги в ногах: причины и лечение

Кто из нас не испытывал хотя бы раз, что такое судороги в ногах? Вы узнаете, почему появляются судороги ног по ночам и есть ли способы от них избавиться? Читать подробнее об этом здесь: http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/sudorogi-v-nogax-prichiny-i-lechenie.html

Вы узнаете о том, в чем польза ягод для нашего здоровья, что дает нашему организму употребление ягод в свежем и замороженном виде, и существует ли вред ягод? Подробнее читать здесь: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/polza-yagod-otkryvaem-yagodnyj-sezon.html

Военные действия внутри нас. Антиоксиданты вступают в битву и выигрывают?

Невидимая война внутри нас: свободные радикалы и антиоксиданты — кто победит? Как противостоять разрушающим наше здоровье факторам? Как защитить свой организм от разрушения и старости. Читаем подробно в статье о свободных радикалах.

Военные действия внутри нас. Антиоксиданты вступают в битву и выигрывают? Часть 2

Антиоксиданты в продуктах питания против свободных радикалов, кто победит? Антиоксиданты мы можем найти в самых популярных продуктах питания, и таким образом, у нас есть возможность надолго сохранять молодость и здоровье. Читать подробно о тех продуктах, где содержатся антиоксиданты.

Красивые ягодицы - залог счастья?

Здесь вы найдете упражнения для ягодиц и бедер, а также видео к ним. Кроме того, упражнения можно скачать себе на компьютер, и они всегда будут у вас под рукой. Читать подробнее и просмотреть видео упражнения для бедер и ягодиц

Загораем правильно! 7 правил красивого загара

Загорать на солнце - чрезвычайно полезно, из этой статьи вы узнаете, как правильно загорать, чтобы не навредить своему здоровью и получить красивый загар. Читать подробнее о правильном загаре на солнце

Готовим вкусный и полезный домашний йогурт

В статье вы найдете рекомендации, как приготовить йогурт в домашних условиях, а также полезное видео с технологией приготовления домашнего йогурта

Меняем жизнь за 21 день!

Привычка 21 день - секрет астронавтов - поможет изменить жизнь, восстановить здоровье и стать успешной личностью. Пошаговая методика к удивительным переменам в картинках

Здравствуй, акклиматизация, и прощай?

Симптомы акклиматизации, как убрать недомогание в отпуске и подготовить организм к смене климата, читайте в это статье. Все об устранении симптомов акклиматизации

11 способов, как ускорить метаболизм и худеть без труда

В статье вы найдете простые методы, как ускорить метаболизм, чтобы похудение стало приятным и волнующим процессом. Раскрываем секреты, как ускорить обмен веществ

Курение кальяна - добро или зло?

Вред от курения кальяна бывает ли? Это средство расслабиться или зависимость? Дань моде или способ приобщиться к таинственному Востоку? Здесь вы найдете ответы.

7 вредных привычек, укорачивающих нашу жизнь

Всем нам прекрасно известно, что существуют такие вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики. Интересно то, что многие люди уверены, что если употреблять, например, алкоголь в небольших количествах – это может быть даже полезным. Дымить сигаретами - это модно и по-взрослому, колоться – знаем, что страшно, но так любопытно («запретный плод сладок»?).

Практически любой человек, подверженный какой-либо вредной привычке, уверен, что запросто от нее избавится, стоит только захотеть. Однако привычки формируются вследствие многократного повторения, и отвыкнуть от них намного сложнее, чем привыкнуть, многие прилагают колоссальные усилия, обращаются к специалистам (иногда и ко всяким бабкам и дедкам), чтобы избавиться от зависимости. Мы сами являемся источником собственных проблем? Подробнее о 7 вредных привычках, укорачивающих нашу жизнь 

Что вы знаете о самой неподвижной гимнастике?

В одной из предыдущих статей я говорила о том, что напишу об упражнениях изометрической гимнастики. Вот, время пришло, и статья готова. Вам известно, что такое изометрическая гимнастика? Полагаю, что большая часть читателей скажет «нет». А зря. Этот вид гимнастики (часто она многими называется статической гимнастикой) является прекрасным средством для укрепления ваших мышц в сегодняшних условиях постоянной спешки и малого количества времени.

Если йога и аэробика, например, - это занятия, которые лучше выполнять в определенном месте, чтобы никто и ничто не могло помешать, то комплекс упражнений изометрической гимнастики можно выполнять в любое время, и в любом месте, даже в очереди, среди людей, сохраняя при этом лицо)) Интересно?

Подробнее об упражнениях изометрической гимнастики

Как худеть на ананасе - шаг к пропасти...

Ананас для похудения становится все более популярным. Но на самом деле, можно ли с помощью ананаса похудеть, и если да, то благодаря чему происходит снижение веса? Вот об этом мы и поговорим в этой статье.
Здравствуйте, друзья! Как вы уже, наверное, знаете, я часто на своем блоге «Будь здоров!» рассказываю об обратной стороне многих сегодняшних методов и способов похудения, о супер-диетах, сообщаю о тех фактах, которые не сообщают те, кто провозглашают те или иные способы похудения как самые эффективные. Если вам еще не приходилось читать мои статьи, в которых развенчиваются подобные мифы, можете почитать статью «Вред корня имбиря», «Вред кефирной диеты», «Можно ли похудеть на зеленом кофе?».
Вот и в этой статье я хочу поделиться с вами информацией о таком супер-средстве для снижения веса, как ананас. Подробнее об ананасе для похудения