Дробное питание для похудения и оздоровления. Меню на день и на неделю

Эффективно ли дробное питание для похудения? Его особенности и преимущества. Составляем меню дробного питания на день и на неделю: http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/drobnoe-pitanie-dlya-poxudeniya-menyu-na-den-i-nedelyu.html