Как сохранить витамины на зиму: заморозить, солить или сушить?

Как лучше сохранить витамины в продуктах: засолить, мариновать, заморозить или сушить? Преимущества и недостатки методов. Смотрите полезные видео-рецепты: https://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/kak-sohranit-vitaminy-na-zimu.html